跑步兩三事

前天要去慢跑的時候，到了縣立體育場看到一張黃色的公告貼在入口處緊閉的鐵門上，才發現關閉到七月十二號下午，原因不明，念頭一轉，來去跑隔壁那顆巨蛋外圍好了。上次因為下雨，躲去那跑了一次，感覺還不賴，只不過大理石的地面有點滑。題外話，後來到了巨蛋之後又發現不知道什麼鬼家具名床大展，搞的地上水管鐵條一大堆的，又不能跑了，當下火大準備要回家了，突然又想到附近桃園農工有操場可以跑，頓時又燃起一線生機！後來又跑到桃園農工去，一問校警，校警說：「不好意思，學校還沒放暑假，不開放。」三個場子沒一個可以跑的，我看不是今天黃曆忌跑步就是卡到陰，當下只剩最後一個選擇：用跑的回家…


昨天突然想到可以跑山路，用跑的上虎頭山，大腿肌也可以趁機鍛鍊一下，免得過度使用膝蓋。半小時後就來到虎頭山腳下，這一路上去都是上坡的柏油路，路面還算好跑，暖身了一下，就馬上起跑了，先以龜速前進暖機，大概跑了五分鐘，打擋到中速之後就一直維持著，跑著跑著就開始有感覺了，呼吸從兩吸一吐變成兩吸兩吐，腳步也開始放慢跨大步，膝蓋以上的大腿肌也慢慢收緊，我小心的調著呼吸和步調。忽然面前迎來一個大陡坡，心中想起吳鐵人奇峰的忠告：看到坡度大一點的坡可以衝一下，練肌力。隨即我左腿一用力，右腿往前一大跨，意然決然就往那陡坡衝上去，瞬間呼吸變成一吸一吐，大腿開始像石化一樣開始變硬一路蔓延到小腿，心中猛地一沉：「不行，會抽筋！」，我馬上慢了下來，開始慢慢小碎步，調勻呼吸，果然叔叔是有練過，還是要慢慢來，這一調就調到了路底…一趟山路行證明了我仍欠操練，繼續加油吧！

The First Shot

It's a little bit odd to post the first article after the comment that has been already posted...
Yes, it's you. Peter! HAHAHA
Anyway, thanks for coming to be the first one in my blog :-)

(and the incredible possibilities of the word "Between" of course)